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デトックスレポート【1週目】
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みなさま

こんにちは!
イベント担当 山口です。

前回1/8UPのブログでジュニパーを飲み始めました!宣言をしましたが、
今日から2週目突入です!
※3週間デトックス中なのでお腹のマッサージもやってます!


コスメキッチンでのカウンセリング会にご参加いただいた方からも
デトックスについて沢山のご質問を受けました。
みなさんのお悩みは
1:始めるきっかけ、タイミングがなかなか。。。(家族もいるし、仕事の付き合いもあるし...)
2:本当に効果はあるの??どう変わるの??

わかります、わかります。。
でもまずはやっぱり体験してほしいな~とその一言につきます。
日々ちょっとした自分のカラダの変化ってすごく面白いですよ!
やってみたいけど、1歩が踏み出せない!って方へご参考までに私の実体験をご紹介しますね!


1日目:お手洗いへ行く回数UP。

2日目:順調!!

3日目:夜になりちょっとだるい 頭が重いな~と嫌な予感

4日目:風邪で発熱...ダウン。SHIGETAの新年会は泣く泣く欠席

5日目:病み上がりで顔が浮腫む。イベントなのに...
     チコさんから差し入れにいただいたカットオレンジといちごにローズウォーターと
     シナモンをかけたお手製弁当でパワーチャージ!

6日目:風邪完治!急にお肌が明るくなった~!デトックスするとこの感覚が本当に嬉しい♪

7日目:生理が始まったけど、いつもの違和感なく(眠い、だるい)生理ってこと忘れちゃうくらい
     カラダが軽い!雪だけど軽やか~
この日はお腹のマッサージはさする程度に優しく。

個人差はもちろんありますが、これリアルな私の実体験。

1週目はこんな感じで目まぐるしくカラダが変化していくのが面白いほどわかるんです。
風邪もデトックス!カラダにこもった熱が外に出ていく時にいらないものも一緒に出してくれる。
そう思えば気もラクですよ:)

基本的に集中ケア中はローフード中心の食事ですが
チコさんとオフィススタッフみんなでランチに出てデザートまで食べたり、
初詣で10時のおやつにお汁粉を食べたり、お酒を飲んだ日もあります。


プレ集中ケアとしてサラダデトックスをしてたので
伊勢丹スタッフの若菜に1日4個もお餅を食べてたことをバラされましたが
実はお正月休み中に母に「痩せたんじゃない?」って言われて
そうかしら?と体重計に乗ってみたら0.5kg痩せてたんです!
私の大食いっぷりを見ていた母がびっくりしてました(笑)
確かに言われてみるとお節やご馳走ばかり食べてたのにお腹が重くないっ。
だからローフードは仕事柄できない!!家族もいるし!って方は
まずはサラダデトックスを実践すると楽チンかもしれないですよ!
デトックス中でもサラダランチができるカフェなんかをチェックしておくといいですね!

何を食べるとか、摂り入れるとかもちろん大切ですが、
それ以前に排出機能を高めることなんです!
食べることだけじゃなくて、ホルモンバランスや外的ストレスや
私たち女性の人生ってほんとーにいろんなことがあるけど、
デトックスした時って本当にココロもカラダもほんとーに軽くなる♪
自分ももちろんだけど、デトックスした方からよくこのセリフ聞くんです。

きっかけが欲しい方、実際デトックスしたらどーなったの??ってもっと聞いてみたい!って方、
SHIGETAは私以外にも大阪チームも東京チームも実施中のショップスタッフ多いので
どんどん質問してくださいね!
リアル体験談聞いてみてください!
ストイックにやりたい!ゆるーくやりたい!お客様に合わせてデトックスメニューをご提案いたします!

また2週目の体験談も来週UPしますね!


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チコさんお手製フルーツ♪
by SHIGETA_JAPAN | 2013-01-15 12:00 | PURE Coaching
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