Top
SHIGETA JAPAN Blog
夏の準備は二の腕とデコルテから!
汗ばむ陽気の日が増えてきましたね058.gif
こんにちは。阪急うめだ店ウメです。

みなさま、これからの半袖シーズンに向けて準備を始められてますでしょうか?060.gif

さぁ!これまで長袖の下に隠れていた二の腕やデコルテを披露する季節になってまいりましたよ!

いざ腕を出そうとなると気になるのが二の腕のたるみ
腕って普段なかなか気づきにくいものですが、疲れや余分な水分が溜まってしまいがちな場所なんです。
オフィスワークでパソコンを使うという方はなおさらです。


そして首元も見落としがちなパーツのひとつ。
前のめりの姿勢を続けていくと、肩だけでなくいつの間にか鎖骨周辺もコリ固まっていることが多く、お顔のむくみや肩コリがなかなか解消されないなんてことにも。008.gif


とはいえ、この二か所は女性らしさを上手に表現できる部分でもあります037.gif


夏に向けて、今の時期から効果的な簡単マッサージをして引き締まった二の腕で演出するうしろ姿美人・そしてお顔の印象まで変えてしまう鎖骨美人を目指してみませんか。

疲れやコリをほぐせば、引き締め効果だけでなく、気分もリラックスしてハッピーオーラを醸し出せるなんてダブル効果も期待できますよ053.gif


今からご紹介するメソッドはどれもとっても簡単です!!

私は夜のお風呂あがりにささっと1分マッサージやお顔のスキンケアついでにプラス30秒ほどで済ませています!
お手軽ケアなので、ながらで楽々続けることができます♩


ではさっそく二の腕ケアからまいりましょう003.gif


この部分のマッサージに相性のいいSHIGETAのエッセンシャルオイルと言えばこちら!イノセントピュリティーです。

水分排出力が強く、デトックスの臓器の働きを高めるレモン・ジュニパー・グレープフルーツなどのブレンドで、この絶妙なブレンドは香りも秀逸!
湿気の多い梅雨時期にはピッタリな、気分転換にもなる爽やかな柑橘系の香りです。

イノセントピュリティーにあわせるのは、どんなオイルとも相性がよく、お肌も柔らかく保湿できる万能オイルべーシックセンス
マッサージ時の摩擦はお肌を痛めてしまうので、マッサージ用のオイルやクリームを一緒につけると浸透も早くおすすめです。
a0152755_12020799.jpg

072.gifSTEP1
ベーシックセンス2プッシュイノセントピュリティー2~3滴を手に取り、左の二の腕からほぐしていきます。

腕を上げて左腕の付け根=肩甲骨の外側辺りを右手の指先でクルクルと、円を描くようにやさしく圧をかけます。
このあたりは老廃物が特に溜まりやすい場所なので良くほぐしてあげてください☆

072.gifSTEP2
次は二の腕を下から上にさすっていきます。

右手の親指と人差し指を直角にしてちょうどLの字にし、肘から腕の付け根まで押し流します。ちょっと強めの力を加えて、3回ほどさすり上げていきます。


072.gifSTEP3
最後にワキの中心を強めに押し上げていきます。

リンパ節があるワキの下を、人差し指中指薬指の3指を揃えて強めにグーっと押します。息を吐きながら3回繰り返します。
右側も同じようにSTEP1~3を行います。


脇のリンパ節は、お顔のむくみや肩コリにも影響を与える大切なところです!ここを気持ちよくほぐして二の腕・肩より上のむくみもすっきりさせましょう006.gif


お次はデコルテケアです!

このケアにピッタリなエッセンシャルオイルはボディ・マインド、スピリット
生命力に富むカモミールやリラックス感をもたらすサンダルウッドなど配合し、自律神経のバランスをも整えてくれる優秀オイルです。

先ほどのベーシックセンスを合わせるも良し、大人気の女性の魅力を引き出すマッサージオイルブロッサムを使うのもいいですよ♡

a0152755_14194521.jpg
072.gifSTEP1
ベーシックセンス またはブロッサム 2プッシュボディ・マインド、スピリット 2〜3滴加えて鎖骨周辺から脇の方まで塗ります。

デコルテの中心から外側のワキの横まで、老廃物を押し流していきます。
中指をメインにし、人差し指と薬指を添えて胸の中心から外側へと丁寧にほぐしていきます。
凝っていたり張っていたりする際は痛みが出るかもしれませんね。

072.gifSTEP2
マッサージ後は、胸元とおへそのあたりにそれぞれ手を当ててゆっくりと深呼吸です。


さぁいかがでしたか?
よーし!やってみよう060.gifと思わずにはいられない簡単メソッドですが…

もっともっと分かりやすく動画でこれらのマッサージが見ていただけますので、こちらもよければチェックしてみてくださいね016.gif


冒頭で「夏までに!」なんて目標を掲げてしまいましたが、なりたい自分を想像して、自分なりの目標設定をすると長く続けられると思います✨✨

今回ピックアップしたオイルを含め、アロマは「目標達成に向けて手助けをしてくれること+その道のりさえ楽しませてくれる頼もしい味方」になってくれるんですよ034.gif(この効能のほうがむしろ大切かもしれません!)

手の平に1滴、エッセンシャルを落としてふわっと拡がる香り、まずはこの瞬間をただただ感じてみて、それからマッサージすると、心にも浸透していきます。「今日は忙しくてマッサージできないな」とゆう時は、ただ塗るだけの日があっても大丈夫なんです☆006.gif

みなさんも、一日の中で自分のカラダとココロをいたわる時間を、しっかりと効果も出てプレシャスなものにするために、お気に入りのオイルを手に入れてみてはいかがでしょうか?012.gif

SHIGETAの店舗では、今回ご紹介したイノセントピュリティーボディ・マインド、スピリット 以外にもお悩みに合わせてスタッフがカウンセリングからセレクトさせていただきます。

・使ったことないしな…
・この使い方で合ってるのかな…

と迷われた方も、ただどんな香りが気になる!嗅いでみたい!とゆう方も、お気軽にお立ち寄りくださいね012.gif

みなさまのお越しを心よりお待ちしております053.gif

<販売店舗>
・伊勢丹新宿店
東京都新宿区新宿3-14-1 B2F ビューティアポセカリー
営業時間 10:00~20:00

・阪急うめだ本店
大阪府大阪市北区角田町8-7 2F ネクストビューティー
営業時間 10:00~20:00

072.gifオンライン限定!5/31(火)まで¥13,000(税抜)以上お買い上げのお客様へグリーンブルームボディーミルクプレゼント中!
072.gif 期間限定スキンケア・ヘアケアセットを発売中!お早めに✔✔✔

by SHIGETA_JAPAN | 2016-05-12 19:21 | 阪急うめだ店より
<< 【求人情報】業務拡大のため、ス... 肌と心を再生させる、ROSEの... >>



本当の美しさを手に入れるためには、体の中をキレイに、そしてシンプルにすることが大切です。SHIGETAは毎日を幸せに過ごすためのセルフケアをお届けします。
by SHIGETA_JAPAN
カテゴリ
全体
お知らせ
新着情報
伊勢丹新宿店より
阪急うめだ店より
髙島屋大阪店より
銀座三越店より
イベント情報
製品情報
掲載情報
日々のこと
PURE Coaching
採用情報
カウンセリング会
マッサージビデオ
スタッフ紹介
Happy mama life
花粉症
集中ケア
ヘアケア
ウエディング
キャンペーン
Limited item
Recruit
Life style
ボディケア
スキンケア
未分類
最新の記事
SHIGETAブログ移動のお..
at 2017-12-22 15:06
12月入店情報!阪急うめだ本..
at 2017-12-07 17:00
しっとり生まれ変わりケア&イ..
at 2017-10-26 16:28
しっとり肌にウキウキする秋!
at 2017-10-15 15:00
気持ちよく過ごす秋のおすすめケア
at 2017-10-15 09:00
以前の記事
2017年 12月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧