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SHIGETA JAPAN Blog
手軽で美味しい!季節のスムージー
太陽がでていなくても、暑い日が続いていますね!
夏バテで食欲があまりないな~という方いらっしゃるのではないでしょうか?
そんな時におすすめなのが、旬の桃を使ったスムージー178.png

桃はクエン酸やリンゴ酸などの有機酸、
カテキンやクマリンなどのポリフェノールが含まれており、
健康や美容の維持に役立つといわれています。
また、比較的カリウムも多く含んでいるので、夏バテ予防になったり、
また夏場の水分補給にも◎

とっても簡単にエネルギーチャージができるスムージーは
下記の材料をミキサーにかけるだけ。
忙しい朝でもさっとつくれるので、
おすすめです!
ぜひお試しください♩


材料
桃 .......2個
オレンジ.......1個
バナナ........1/2本
ミントの葉.......10枚
ココナッツオイル........小さじ1

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by SHIGETA_JAPAN | 2017-07-29 11:00
<< 8月の休業日のお知らせ 猛暑を今より快適に! >>



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