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酸化と糖化の違い
こんにちは!WEB担当Cです。

突然ですが、雑誌などでよく見かける「酸化」と「糖化」の違い。
なんとなくお肌に悪いもの・・という認識ですが、今日はその違いや対応法について解説させていただきますemoticon-0133-wait.gifemoticon-0171-star.gif

[酸化とは?]
物質と酸素が結合する化学反応のこと。
酸素は人が生きていく上で必要不可欠ですが、ストレスや外的要因が原因で体内にある酸素の一部が活性酸素に変化し、細胞や遺伝子を傷つけ劣化させてしまい、さまざまな疾患の誘発につながります。
(リンゴを切ってそのまま放置しておくと、変色してしまう・・あの状態が酸化です!!)
活性酸素は本来、体内に侵入してきた細菌やウイルスから身体を守るために必要な物質ですが、増えすぎるとよくありません。イメージとしては、体が酸化して錆びついてしまう状態です。


■活性酸素が増える原因
呼吸
無酸素運動、激しい運動
科学物質(喫煙、食品添加物、残留農薬、排気ガス)
ストレス
紫外線、放射線
飲酒  など

■酸化で起きるお肌のダメージ
シミ、シワ、たるみ、毛穴のたるみ、毛穴の開きなど。

■酸化が進むとどうなるの?
酸化が進むと、お肌だけでなく健康被害にも影響を及ぼします。
心筋梗塞、脳こうそく、胃潰瘍、がん、糖尿病、白内障、痛風、各種炎症(アトピー性皮膚炎、胃炎、肺炎、関節炎など)


酸化セルフチェック
・肌にハリや弾力がなくなってきた。
・シミが増えた。
・ストレスがある。
・喫煙、飲酒習慣がある。
・歯や骨が弱くなった。
・筋力が落ちてきた。
・風邪をひきやすく、疲れやすくなった etc…
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上記に当てはまる方は酸化の危険信号!
すぐに実践できるインサイドケアで取り入れたいのはこちらの食べ物。emoticon-0110-tongueout.gifemoticon-0110-tongueout.gif
体の中から抗酸化!毎日の食事にとりいれたい食べ物
【フィトケミカル …植物に含まれる化学物質で抗酸化・免疫力UPの効果】
・リコピン      →トマト、すいか、サクランボなど
・ポリフェノール   →カカオ、赤ワイン、ブルーベリーなど
・イソフラボン    →大豆製品(納豆、豆乳、味噌、豆腐など)
・ペクチン      →りんご、みかん、アンズなど

【ビタミン類 …体内の活性酸素の働きを抑えてくれる効果】
・β-カロテン(ビタミンA)→緑黄色野菜(カボチャ・人参・ほうれん草など)
・ビタミンC   →ジャガイモ、いちご、レモン、キウイフルーツなど
・ビタミンE   →ナッツ類、アボカド、ブロッコリーなど

【ミネラル類 …体内の抗酸化酵素を活性化させる補酵素としての役割】
・亜鉛  →牡蠣、小麦胚芽、レバーなど
・セレン →大豆、玉ねぎ、魚介類など

アウトサイドケアとしては、こちらのアイテムがオススメですemoticon-0134-bear.gifemoticon-0152-heart.gifemoticon-0152-heart.gif
ダメージをうけてしまったお肌に潤いを与え、ふっくらとしたハリ肌へ導きます✨



[糖化とは?]
採りすぎてしまった余分な糖とタンパク質(コラーゲンなど)が体内で結びつき、タンパク質が変性・劣化して「AGEs(糖化最終生成物)をつくりだしてしまう状態のこと。
(肌内部のコラーゲンと余分な糖が結びつくとキャラメルのような状態に…!弾力がなくなりタルミやすくなります)
このAGEsは体内に蓄積され、増加すると肌だけでなく血管、骨、臓器などを老化させ、様々な疾患の誘発につながります。
また、分解が難しいため糖化には予防が必要です。

■AGEsが生成される原因
糖分の過剰な摂取による糖質の体内滞在期間が長くなると、その分だけ生成される確率が高くなります。
また、グリルやフライパン、電子レンジで加熱した食品を多く摂取する、インスタント食品、ファーストフードを良く食べる、運動嫌い、野菜や海藻をあまり摂取しないという生活をしている方はAGEsが生成されやすくなります。

■糖化で起きるお肌のダメージ
肌が黄ばんでくすんでしまい透明感がなくなっている、肌の乾燥、ごわつき、
シワやたるみが増加、口角が下がる、唇がかさつく

■糖化が進むとどうなるの?
糖化が進むと、お肌だけでなく健康被害にも影響を及ぼします。
がん、脳血管疾患、心臓病、動脈硬化、アルツハイマー、腎機能障害、骨粗しょう症、メタボリック症候群 etc…


糖化セルフチェック
・肌全体が黄色くくすみ固くなってしまったように感じる。
・ファンデーション、チーク、リップなど黄みがかった色が似あうようになった。
・スナック菓子、甘いもの、清涼飲料水が大好きで、野菜はあまり食べない。
・高温で揚げたり焼いたりした食べ物が好きだ。
・食べるスピードが人より早く、つい食べ過ぎてしまい傾向がある。
・朝食はとらない(急激な血糖値の上昇はAGEsを作る原因に!)
・ふだん運動はほとんどしない。
・食事の際は白米から箸をつける、麺やパン類をよく食べる。
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上記に当てはまる方は糖化の危険信号!すぐ実践できる食事から改善してみましょう。
すぐに実践できるインサイドケアで取り入れたいのはこちらの食べ物。emoticon-0110-tongueout.gifemoticon-0110-tongueout.gif
体の中から抗酸化!毎日の食事にとりいれたい食べ物
【糖化を防ぐ野菜】
・生姜  →抗糖化、抗酸化作用が抜群!おろした生姜を1日に小さじ1杯ほど摂取するのがベスト。
・ニンニク 
・香辛料(シナモン・クミン・黒コショウ・バジル)

【糖化を防ぐ果物】
・りんご →抗糖化・抗酸化に効果があり、水溶性植物繊維ペクチンは体内の有害物質を外へ排出してくれます。
・レモン →AGEsは酸性になると減るため、糖化を予防します。焼肉・唐揚げなどにもレモンを一絞り!
・アーモンド →AGEsの蓄積を防ぎ、体外へ排出します。さらにビタミンEを含み、強い抗酸化効果も!

【糖化を防ぐ飲み物】
・お茶 →カテキンは糖をブドウ糖に分解する消化酵素の働きや、AGEsの生成を阻害する作用があります。
しかも抗酸化力があり、AGEsで傷ついたコラーゲンの修復作用もあるんです。

■抗糖化に効果のあるお茶 ブドウ茶、どくだみ茶、グァバ茶、碾茶、カモミール、柿の葉茶、ごぼう茶

【糖化対策にプラスすると良いこと】
・お菓子を控えてバランスの良い食事をとる。
・生野菜(フルーツ)→タンパク質→炭水化物 の順番で食べる
・体を動かして糖を消費する!


アウトサイドケアとしては、こちらのアイテムがオススメですemoticon-0134-bear.gifemoticon-0152-heart.gifemoticon-0152-heart.gif
凛とした透明感のお肌へ導きます✨
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「当てはまるな・・・」と思った方は、食生活、生活習慣などの見直し時かもしれませんemoticon-0146-punch.gifemoticon-0171-star.gifemoticon-0171-star.gif
酸化・糖化は様々な病気の原因や誘因になったり、骨、肌、髪などの老化進行を早めてしまいます。

お肌は内側(INSIDE)と外側(OUTSIDE)からのダブルケアで、みちがえるほど変わります。

SHIGETAでも設立当初よりお伝えしてきた”INSIDE / OUTSIDE"ケア。
こちらの書籍でも、CHICOのレシピなど交えて解説していますので、興味のある方はぜひご覧になってみてくださいね。

酸化も糖化も放っておくと、「血管がボロボロになってしまう、生活習慣病」などの病気を引きおこす原因になりますemoticon-0106-crying.gif

美しさは、心との身体の健康あってこそ❢❢

いきいきとした生活を送るためにも、ぜひINSIDE+OUT SIDEケアを実践してみてくださいね。emoticon-0115-inlove.gifemoticon-0115-inlove.gif

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by SHIGETA_JAPAN | 2016-10-28 10:51 | 日々のこと
10月の肌とお手入れ 【後編】
こんにちは!WEB担当のCです!
10月のお手入れ、後編のご紹介です。




後編は”整え、柔らかくしたお肌に、どんなアイテムで潤いを与えるか?”というテーマでお送りいたしますemoticon-0128-hi.gifemoticon-0159-music.gif

柔らかくなったお肌には、まずはこちら!

清潔な手のひらにたっぷりと取り、頬の内側から斜め上に向かって引き上げるように、手のひらでじんわり押し上げるようになじませます。(ボトルをよく振ってから塗布すると、幹細胞がまんべんなく行き届きます)

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その後、時間のある時は「オイルセラムパック」がおすすめ!
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1)EXオイルセラム2プッシュ + ゴールデンドロップス3~5滴 を混ぜて顔全体に塗布します。
(目の周り、口の周りはさけてお使いください)
2)AWローズウォーターミストを含ませたコットン(またはシートマスク)を顔全体にのせ、10分~15分ローションパック。
3)ミルクやクリームなどで潤いにフタをしてあげたら完了です。


お肌はパックをすることによって十分に潤い、オイルセラムに含まれる有効成分の浸透を、より促してくれます。

不揃いになったキメも「洗顔+オイル+化粧水」でみずみずしい状態へ整い、ふっくらと柔らかいお肌になりますよ。


季節のかわりめは、お肌のサイクルがどうしても乱れがちになります。


毎日のお手入れでコツコツ、たまにご褒美の潤いパック、と大切なお肌を優しくいたわってあげてくださいねemoticon-0134-bear.gifemoticon-0152-heart.gifemoticon-0152-heart.gif

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by SHIGETA_JAPAN | 2016-10-28 10:49 | スキンケア
How to use Eye cream ⚘⚘
こんにちは!WEB担当Cです。

9月に新発売されたアイクリームが、さっそくWEBやデパートで大反響!
SHIGETAのアイクリームは、お客様より「作ってほしい!」と、長い間ラブコールが出ていたアイテムなんです。

目の周りのたるみやくすみは、一気に実年齢をひきあげてしまう恐ろしい現象・・!😨😨😨

実際、目の周りの”ゴーグルライン”にくすみやタルミがない人は、実年齢より若く見えると言われています。
私たちは1日に1万回もの瞬きをしているそうで、まぶたにとっては、とても負担になっているそうです。
☆まぶたのタルミの原因・おすすめアイケアについてはこちらの記事をチェック!

SHIGETAのアイクリームは、ハリを失ったまぶたに栄養をあたえる有効成分をたっぷり配合。
最大限に引き出したオーガニック栽培された数々の植物の力と
グリーンテクノロジーを融合させた、驚きのあるオーガニックプロダクト。

【おもな主要成分と、その効果】
・独自開発成分「コラフラボン」を配合。お肌の糖化をダブルアクションでコントロール。
 (①お肌の糖化を防ぐ ②すでに糖化してしまった細胞のデトックス)

・抗酸化作用の高いホワイトローズのつぼみエキス

・まつげブースターのエンドウペプチド

アルガンオイルシアバターオイルの複合栄養素

・お肌をなめらかにするホホバオイル

・8種のエッセンシャルオイルの相乗効果(ローズ、ゼラニウムなど)

・血行促進作用のあるレモン、ナギイカダ根エキス、ヨーロッパアキノキリンソウエキスを配合



アイクリームは初めてだけど、使ってみたい!
という方へ、簡単なTIPSをご紹介いたします。emoticon-0134-bear.gifemoticon-0152-heart.gifemoticon-0152-heart.gif

まず、アイクリームは下記STEPの後にお使いいただくのがおすすめです。

洗顔→ 保湿(化粧水・ローズウォーターなど)→ 美容液(オイルセラムなど)を塗布した状態。
※美容液(セラム)はお好みでプラスしてください。

お肌にうるおいを与えてあげたら、AW モイスチャーアイクリーム1プッシュ清潔な薬指へのせます。
顔の中心から外側へ向かって、指の腹をつかって流していきます。

マッサージの方法は、下記イラストを参考にしてみてください⚘⚘✨
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アイクリームを塗った後は、乳液やクリームでお肌の潤いをKEEPしてあげたら完了です!
(乾燥がすすむこれからの季節は、乳液+クリームのW使いがオススメです💚💚)

いきいきとした表情に欠かせない、目元のケア。

お疲れ顔から抜け出せない・・・emoticon-0106-crying.gif
そんな時には、ぜひスキンケアにアイクリームを取り入れてみてくださいね。


emoticon-0159-music.gif 伊勢丹新宿店 

東京都新宿区新宿3-14-1 伊勢丹新宿店本館 地下2階 ビューティーアポセカリー

営業時間 /10:30~20:00


emoticon-0159-music.gif阪急うめだ本店
大阪府大阪市北区角田町8-7 阪急うめだ本店 2階 ネクストビューティー
営業時間 /10:00~20:00


直営店舗、オンラインストアでは¥14,040(税込)以上お買い上げのお客様へ、フローラルウォーター(300ml)をプレゼント中❢
(※オンラインストアでは、ジュニパーウォーターのみのプレゼントとなります)

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by SHIGETA_JAPAN | 2016-10-21 16:21 | スキンケア
【阪急うめだ本店】4周年を記念して限定キット発売!
こんにちは!
阪急うめだ店のうめです!

まだ全国で直営店の少ないSHIGETA。関西メンバーは阪急うめだ本店の2階、ナチュラルブランドがひしめくネクストビューティーフロアで皆様をお迎えしています。

そんな関西地区唯一の直営店舗はおかげさまで今年で4周年!その感謝を込めた限定キットのご紹介です。

その名もメルシーキットemoticon-0111-blush.gifemoticon-0152-heart.gif


気になる中身ですが、秋の乾燥対策にもピッタリのアイテム現品2点に、オリジナルのタオルをお付けした3点セット¥6,500+tax!本日より販売開始しております。


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◆AW モイスチャーローション100ml
単品では¥3,400+tax

◆UVスキン パーフェクション 25ml
全2色(ライトベージュ・ミディアムベージュ)からお好きな1色を選んでいただけます
単品では¥3,100+tax

オリジナルハンドタオル
今治タオルにSHIGETAのロゴ入り
非売品


まだ汗ばむ暑い日もありますが、だんだんと朝晩の冷たい風や乾燥から秋の気配を感じてきましたね。
そこでマストなのが保湿です!!
年中保湿ケアが必要な現代の過酷な環境ではありますが、この時季に保湿ケアを怠れば一冬越しただけで一気にお肌年齢が加速してしまうことにもなりかねませんemoticon-0107-sweating.gif

そこでまずはスキンケアのファーストアイテム・化粧水に注目してみましょう。

AW モイスチャーローション(旧 AWプレシャスローション)はごくごく少量、たった5滴!を手に取ってお顔全体につけていきます。さらにハンドプレスも取り入れてしっかりとお肌に入れ込むことで、私の肌ってこんなにもっちりうるおうんだ!と驚きますよemoticon-0136-giggle.gif

ブルガリアのオーガニックローズの谷で丁寧に朝摘みして蒸留して採れたフローラルウォーターをふんだんに使うことで、素肌本来のキメが整っていきます。また、ホワイトローズの幹細胞の効果で、メラニン色素の沈着をおさえ自然なワントーン上の明るさ、透明感あるお肌にしてくれるのです。

また、新しくバージョンアップした香りは、エレガントで心まで解きほぐす精油ラベンダーやベルガモットなど7種類をブレンド。一日の始まりと終わりのスキンケアタイムに、やさしさをプラスしてくれます。

さらに、抗糖化成分コラフラボンも追加されて、黄色っぽいくすみの解消や、コラーゲンが本来の働きをしてくれるよう働きかけることで、弾き返してくるようなハリ感のアップにも一役かってくれます。

この新しくバージョンアップしたAWモイスチャーローションで、バシャバシャつけるお化粧水を卒業して、お肌に入りきるピッタリな量をしっかり丁寧に入れる本当の保湿ケアを始めてみませんか。


プレゼントでお付けしたオリジナルのロゴ入り今治タオルを、蒸しタオルとして活用すれば、さらにお肌への浸透力がぐんと上がって、その後のオイル美容液やクリームの有効成分を余すことなくお肌へ届けることも。

お化粧水のハンドプレスや蒸しタオルをする、このひと手間によりお化粧ノリがよくなって、朝仕上げたメイクがずっと続くような崩れにくさを感じられますよemoticon-0159-music.gif


スキンケアでお肌に潤いを与えたら、保湿力が長時間保つのに大人の立体的なツヤ肌メイクが素早くできると大人気のBBクリームをオンしましょう。

今回のキットでは、ライトベージュとミディアムベージュの2色からお好きな1色を選んでいただけます。

メークアップアーティスト早坂香須子さんと、原料や色み、テクスチャー、香りにいたるまでこだわり抜いた逸品のBBクリーム。さっとひと塗りするだけで、自分でも驚きのナチュラルビューティーな仕上がりになりますよ。

薄付きのライトファンデーションなので下地としてのご使用にもピッタリなのですが、日中も乾燥知らずなお肌を目指すなら、ノンパウダーでBBクリーム1本で仕上げるのも一つの手です!
パウダーを控えることで、メイク直しの時・メイクオフの時までうるおいが続いて素肌が元気!を実感できるはずです。

そのわけは、RED+オイル(ローズヒップ、フランボワーズ、ザクロ)配合で保湿と保護が同時にできてミネラルパール粒子でさりげなく色むらや毛穴をカバー太陽からの紫外線や汚れた空気から守ってくれるミネラルフィルターなどなど、まだ語りつくせないほど!さすがの発売以来常にSHIGETAのベストセラー上位アイテムです。

こちらは以前とパッケージは一新しましたが、発売から内容成分など変わっておりませんので、すでにお使いの方はご安心くださいね。emoticon-0144-nod.gifemoticon-0152-heart.gifemoticon-0152-heart.gif

うるおいあふれるツヤ&透明感メイクで、ぜひ心にも艶めきを出していきましょうemoticon-0171-star.gif


◆新しく生まれ変わったAWモイスチャーローション
◆SHIGETAのベストセラーのひとつUVスキンパーフェクション
◆蒸しタオル美容にぴったりなオリジナルミニタオル3点がセットになった限定キットは、阪急うめだ店のみでの販売です。

また、数量限定となりますので、なくなり次第終了となりますのでお早めにチェックしてくださいねemoticon-0134-bear.gifemoticon-0171-star.gif

みなさまのお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております♡♡♡


emoticon-0155-flower.gif阪急うめだ本店

大阪府大阪市北区角田町8-7 2F 
ネクストビューティー
営業時間 日~木曜10:00~20:00
     金・土曜 10:00~21:00



by SHIGETA_JAPAN | 2016-10-05 12:00 | 阪急うめだ店より



本当の美しさを手に入れるためには、体の中をキレイに、そしてシンプルにすることが大切です。SHIGETAは毎日を幸せに過ごすためのセルフケアをお届けします。
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