今日はぐっと寒くなりましたね。昼間もスースー涼しかったです。
こうやって急に気温が下がったり、雨が降ったりすると、
からだがついていけずなんだかだる~くなります。
みなさま、風邪、引いていませんか??
なんだかんだとせわしない秋。
アクティブに動き過ぎるとどっと疲れが出てきますよね。
でも仕事もあるし、約束もあるし、風邪なんて引いていられない!
と、熱がでてもだるくてもお薬飲んでみたり。
人生をかけたビッグプロジェクトや、
人生をかけた初めてのデート、
明日こそは!のプロポーズ、
そんな大事なときならお薬も飲みたくなるでしょう。
飲まなければいけないときもあるでしょう。
でも、でもね、もしかすると今引いている風邪や、体の不調は、
頑張りすぎているあなたに、体が「休んでくれよ~~」と言っているサインかも。
頭を使い過ぎて頭が疲れても風邪を引く。
消化器に余分な負担をかけた後でも風邪を引く。
腎臓の働きを余分にした後でも風邪を引く。
とにかく体のどこかに偏り運動が行われ、
働かせ過ぎた処ができると風邪を引く。
風邪の効用 (野口晴哉著)
そう、働かせすぎた部分があると人は風邪をひくようにできているのです。
風邪を認めたくない!とがんばるのも若いうちはありでしょう。
でも、我慢して自分の体に鈍感になり、大事になるなら
素直に認めてあげるのもいいかもしれません。
なんだか最近からだを働かせすぎているな~という方は、
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