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SHIGETA JAPAN Blog
Happy マタニティーライフ
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みなさま、こんばんは。
伊勢丹の若菜です。

今朝は気温が氷点下までさがったそうで、すごく寒かったですね。
明日は一年で最も寒さが厳しい「大寒」、冬の季節の最後の節気です。
この寒の内の間に汲んだ水のことを「寒の水」といい、雑菌が少なく体にも良いとされてきたそうです。
また、長期保存に向いているとされ「寒の水」で作られた味噌、醤油、酒は腐らないとも言われているそうで、この時期に仕込むというわけです。
デトックス中の方、「寒の水」でジュニパーをたっぷり飲んでくださいね♡

さて、前回のブログではマタニティーケアについて、少しお話をさせていただきました。
妊娠中は、自分でも予想のつかない心や体の変化がつぎつぎと起こります。
私自身もいつもと違う状況に不安がいっぱいでした。
でも、正しい知識とどんなふうにケアをしたら良いか?を知っていくことで、
マタニティーライフがわくわく楽しめるようになりました。
ここでは、私自身が実践しているSHIGETAのマタニティーケアをみなさまとシェアできたらと思います!

今日は、妊娠初期〜安定期に入るまでの時期に私が使用していたプロダクツのケアを紹介します。

[スキンケア]
・Awakeningシリーズのスキンケア
・ローズウォーター


Awakeningシリーズは初期でも使えます。
妊娠による急激なホルモンバランスの影響でお肌が敏感になっている時でも、
このシリーズのおかげでお肌の調子はすこぶる良かったです!
ローズウォーターは、クレンジングの拭き取りやローションパックに。
贅沢ですがプレローションとして使うと、よりもちもち艶子に♡




[妊娠線と足のマッサージ]
・ベーシックセンス

私は4ヶ月頃から妊娠線のケアを始めました。
お腹やバストの皮膚が引っ張られるような感じでモーレツに痒かったのです。
早いに越したことはありません!
妊娠線ができやすいところは、下腹部やヒップやバストの下部。
あと、脇腹、二の腕、太もも、特に内ももはお腹が大きくなってくると見えなくなり、ついつい忘れがちです!
お腹は、時計回りに優しく撫でるようにマッサージ。
お肌の血行を良くし、柔らかく保ってあげることが大切です。くれぐれも優しくマッサージです。

ベーシックセンスはお肌への浸透性が素晴らしく、お肌を柔らかくしてくれるアプリコットオイルやビタミンEが豊富なヘーゼルナッツオイルやセサミオイルもブレンドされています。だから、妊娠線ケアには欠かせないのです!

また、足のむくみにもベーシックセンスを使ってマッサージをしています。


[つわりによるムカムカや気分の落ち込みや気分転換に芳香浴として]
ディフューザーオイル
・リラックス
・スリーピングベイビー
・レスピレートリー
*ブレンドエッセンシャルオイル(ボディマインドスピリットやゴールデンドロップスなど)は、体につけなければ使用できます。
ディフューザー用として。

つわりでムカムカしていた時期、タオルやハンカチにボディマインドスピリットをつけてよく嗅いでいました。
また、足のマッサージや妊娠線のケアの時にもリラックスできるように、好きな香りのブレンドエッセンシャルオイル(その日の体調によって、好きなエッセンシャルオイルは変わります。)をディフィーザーで焚いてマッサージをしています。
個人的におすすめは、リラックスとボディマインドスピリットです♡


次回は、安定期からのケアをご紹介します。
みなさまのご参考になれば、とてもうれしいです!
Happy マタニティーライフ♡
by SHIGETA_JAPAN | 2013-01-19 23:52 | Happy mama life
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