Top
SHIGETA JAPAN Blog
デトックスレポート【3週目】
a0152755_103961.jpg


みなさま、こんにちは!
デトックス終わってすっきり!の山口です。

3週間の集中デトックスも終わってみれば「あっ!」という間。
2013の事始として、やり切った感で充実~。今年もなんだか良い年になりそうです♪

3週目はもうかなり安定感でてきます!
Chicoさんに以前足のむくみをとるマッサージを伝授してもらった時、
「とりあえず、2週間続けてみて!絶対変わるから!その後ちょっとサボっても
やればすぐ戻るようになるよ!!」って言われたのを思い出しました。
そういえば、シャンプーとかスキンケア、お水やヨーグルトと
よく「14日チャレンジ」ってキャンペーンや集中プログラムありますよね?!
なるほど~。
3週目はもう安定期のようなもので、今までの成果を実感しつつデトックスライフを楽しめます!
では、体験レポートです!

15日目:待ちに待った【SHIGETA美容バイブル】発売!早速購入し、
      死海のバスソルトのローズダイブをお風呂に入れて熟読!
      もちろん、ジュニパーで水分補給も忘れずに:)
      汗いっぱい&やる気もいっぱい!

16日目:コスメキッチン ルミネ池袋店での「お手入れ会」
     カウンセリングに熱が入り、気づけば1時間以上長くお店にオジャマしていました。
     でも、こっそり合間でジュニパーをグビグビ。
     こーゆう仕事中でも飲むタイミングをみつけては、グビグビ。
     そーいえば、店長のKさんはマッサージだけで1週間でウエスト-1cmだったとか♪
     

17日目:昨日に引き続きお風呂でDVD鑑賞。Vogue US版編集長のアナ ウィンターの
      密着ドキュメントリー 「ファッションが教えてくれること」
      仕事に対するモチベーションもうなぎ上り!もちろん汗も出てすっきり~!


18日目:今日は週に1度の何でも食べていい日♪お友達のバースデーパティーで
     ケーキも食べて、お酒も飲んで、その後〆のうどんまで食べました(笑)
     でも、現地集合の前にジュニパー飲みきってたし、今朝マッサージもしてきたから
     安心!とちょっと調子に乗りました!でも、よしとしましょう。

19日目:昨日は(と言っても日付はもう変わっていましたが...)さすがに帰ってから
     マッサージはパス!
     でも、イノセントピュリティーをお腹に塗ってからベッドイン。
     朝起きたら、意外にもスッキリ!
     ジュニパーは分解力が高いからお酒も翌日に残らない!
     今日は果物とローフード中心でリセット。満月だし!

20日目:ムムム!急な食事のお誘いで外食に。
     そんな時は居酒屋風の和食屋さんをチョイス。 キャベツ盛りに味噌をつけて
     モリモリ。連れに「うさぎか..」と呆れられたほど食べました。
     トマトの串焼きや、こうゆう急なお誘いも、居酒屋風の和食屋さんなら問題なし!

21日目:気づけば最終日~!
     なんかもう慣れ過ぎて、もはやわざわざデトックスしてるっていうのも
     忘れるくらいです。 お水もマッサージもルーティーン化してるので
     明日からもそのまま続けちゃいそうです!
     

一応、体重も量ってみました。
3週目、予定外の外食もありましたが、自分のベスト体重キープ。(ちょいマイナスでした)
気づけば、10年前の体重と変わりません。もちろん体重よりもカラダのバランスが大切だと思いますが、
今のこの体重が何をしててもカラダがラクってことを1番カラダ自身が知っているような気がします。
だから、なんとなくの感覚であまり普段は体重を量らないのですが、
デトックスを取り入れた生活をしてると、体重計に乗る前にカラダがちゃんと教えてくれるように
なった気がします。
吹き出物が出たり、疲れが抜けなかったり、気づくと口内炎ができたり。
そういう時ってなんだか気持ちもどんより。人に会いたくない時だってあります。
逆にデトックスを定期的に取り入れると、なんだかポジティブに考えようとか意気込まなくても
自然と気持ちがついてくるような気がするのは私だけじゃないはずです。
失恋した時に髪を切る!とか、迷ったら旅に出る!そんな感覚です。
なんかスッキリしちゃって、リセットできる。

それと、実はこの季節にデトックスをしているもう一つの理由は、
「花粉」対策なんです!
お客さまでも、そういう方多いんですが、本当にラクになるんですよね!
花粉やアレルギーにも体内の解毒機能を高めておくことが大切なんですよね。
今年もこれで花粉には負けません!
そう、何度も言いますが「何を取り入れる」かも大切ですが、
「出す」ことはもっと大切。

さて、3週間に渡り実体験レポートをしてきましたが、
実際にどうやったらいいの??と思ってる方、
マッサージの方法やどのタイミングから始めるのがベスト?とか
いろいろ気になることがあれば是非SHIGETAのスタッフに聞いてみてください!
スタッフに「あなたはデトックスしたらどうだった?」と聞いていただいても構いません:)
やっぱり、誰かがやってよかった!やったら実際こうなったよ!っていうのを
聞くと俄然やる気も出ますよね!?
だいたいSHIGETAスタッフも誰かが「ジュニパー飲み始めたんだよね~。」とか言ったものなら、
「え?私もやろうかな??」というパターンが多いです♪

私もこれでカラダをリセットできたので、
デイリーケアに切り替えます!その日の気分や体調に合わせて簡単に:)
このメリハリがめんどくさがり屋の私にはセルフケアを長く続けられる秘訣かもしれません。

また夏前にデトックスするまではサラダランチで酵素貯金は忘れず、
日々を快適に過ごすことにします!!

2月に入りましたが、2013もマイペースに頑張りましょう!

a0152755_11115824.jpg

by SHIGETA_JAPAN | 2013-01-31 21:45 | PURE Coaching
<< SHIGETA×コスメキッチン... 冷えとりにおすすめ! >>



本当の美しさを手に入れるためには、体の中をキレイに、そしてシンプルにすることが大切です。SHIGETAは毎日を幸せに過ごすためのセルフケアをお届けします。
by SHIGETA_JAPAN
カテゴリ
全体
お知らせ
新着情報
伊勢丹新宿店より
阪急うめだ店より
髙島屋大阪店より
銀座三越店より
イベント情報
製品情報
掲載情報
日々のこと
PURE Coaching
採用情報
カウンセリング会
マッサージビデオ
スタッフ紹介
Happy mama life
花粉症
集中ケア
ヘアケア
ウエディング
キャンペーン
Limited item
Recruit
Life style
ボディケア
スキンケア
未分類
最新の記事
SHIGETAブログ移動のお..
at 2017-12-22 15:06
12月入店情報!阪急うめだ本..
at 2017-12-07 17:00
しっとり生まれ変わりケア&イ..
at 2017-10-26 16:28
しっとり肌にウキウキする秋!
at 2017-10-15 15:00
気持ちよく過ごす秋のおすすめケア
at 2017-10-15 09:00
以前の記事
2017年 12月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧