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SHIGETA JAPAN Blog
あたためケアとイベント情報
みなさまこんにちは!
SalesとEvent担当、千葉玲美です。


今年は暑さが続き、夏が長引くかも...なんて情報もありましたが、
気が付けば金木犀も香りはじめ、秋がやってきましたね。

時折吹く風も冷たく感じるようになってきましたが、
手足がかじかむ!とまでいかなくても、お風呂に浸かったら
意外と身体が冷えていたみたい!と気づくことはありませんか?


冬を迎える前にそろそろケアしておきたいのが「冷え」です。


SHIGETA officeでは夏場でもほとんどのスタッフがレッグウォーマーをしているのですが、
その光景をみたインストラクターYちゃんがひとこと
「すごくいいですね!足をあたためると子宮もあたたまりますからね。」

え、そうなの?

冷え取りソックスなどが流行する中、
「冷え取り=足元をあたためる」
という認識は広まっていますが、なぜ足元をあたためるといいのでしょう?

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なぜ冷えるのか?


冷えの原因は血行不良といわれています。
血流が悪くなってしまう原因には
「睡眠不足や食生活の乱れ、運動不足」
「自律神経の乱れからくる血管障害」
(自律神経は血管の収縮や拡張に関係があるのです!)

などがあり、月経や妊娠、出産、閉経...ホルモンバランスが乱れると自律神経が乱れるので、
冷えの悩みが女性に多いのも納得ですよね。

肩こりや足のむくみ、生理痛や顔のくすみなどの原因でもある血行不良のお悩みを改善するのは
SHIGETAのナンバーワン人気オイル「リバーオブライフ」
血流を促すブレンドのこのオイルの使い方はやはり足元のマッサージ。

なぜ足元をあたためるのか?

足元が冷えていると血液が流れにくく、冷えた足を通った血液も冷えてしまい、冷えた血液が足の付け根(子宮付近)を通って心臓へ戻ることに...!
血流が悪いと足先の毛細血管まで行き渡るのに一苦労、そしてそこから心臓に戻るのも一苦労。
血液が滞ってしまうと足のむくみにも繋がってしまいますよね。
つまり、足元があたたまっていれば、血液の循環がスムーズにいくということなんです!

マッサージのポイント

リバーオブライフをつけて必ず押すポイントは
足の裏の湧泉(土踏まずの中央の上、足を曲げるとくぼむ部分)
ふくらはぎの築賓(ふくらはぎの筋肉の真下)です。
湧泉は自律神経や足のむくみに良く、活力を与えてくれるツボで、
築賓は冷え性に効くツボです。
プッシュするときは息を吐きながらプッシュすると、身体全体があたたまるのを実感できますよ!

あたためケアで、活き活きした毎日を過ごしましょう!
運動不足の方は、軽くウォーキングするだけでも身体にいいそうですよ。
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最後に広島県でのイベント情報です

VINCENT & MIA(ヴィンセント&ミア)
SHIGETA Eventスタッフによるワークショップを行います!
9/27 10:30~12:00(90分)
9/27 17:00~18:30(90分)

ワークショップのテーマは「あたため美容」
下半身の冷えや冷え性が気になる、お顔のくすみやクマが気になる、髪の毛にハリがなくなった、足がむくむ..気になるお悩みに、SHIGETAのオイルを使用した「めぐりを整えるセルフケア」をレクチャーいたします!

お問い合わせ
VINCENT & MIA(ヴィンセント&ミア)
広島県広島市中区中町 5-1 naganuma bld2 1f
TEL: 082-247-6023

コスメキッチンマーケット天満屋福山店
9/28(月)11:30~18:00
カウンセリング会
おひとりさま30分

お問い合わせ
Cosme Kitchen Market 天満屋福山店
〒720-8636 広島県福山市元町1-1 1F
TEL: 084-927-2145

ご興味がございましたら、是非お問い合わせくださいね♫
広島でみなさまにお会いできるのを楽しみにしております:)
by SHIGETA_JAPAN | 2015-09-24 13:33 | イベント情報
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本当の美しさを手に入れるためには、体の中をキレイに、そしてシンプルにすることが大切です。SHIGETAは毎日を幸せに過ごすためのセルフケアをお届けします。
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